Der Mediationsblog: Wissenswertes über Mediation und Streitbeilegung

Glücklichsein ist ein Zustand, den wir alle anstreben. Doch oft scheint es, als ob das Glück ihr immer wieder entgleitet und sie sich in einem ständigen Auf und Ab der Gefühle befindet. Doch was, wenn ich Ihnen sage, dass Glücklichsein tatsächlich erlernbar ist? Ja, Sie haben richtig gelesen! Es gibt wissenschaftlich fundierte Wege, die zu dauerhaftem Wohlbefinden führen können.
In diesem Blogpost werde ich Ihnen genau diese Wege vorstellen und Ihnen zeigen, wie Sie diesen in ihrem Leben anwenden können, um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Also gehen Sie auf Entdeckungsreise, wie sie das Glück in ihr Leben bringen können.

Lügen im Alltag sind ein faszinierendes und zugleich komplexes Phänomen der menschlichen Kommunikation. Jeden Tag begegnen wir Situationen, in denen die Wahrheit verschleiert, beschönigt oder völlig verdreht wird – oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Ob die höfliche Ausrede bei einer unerwünschten Einladung oder die Übertreibung der eigenen Leistungen im Beruf: Lügen im Alltag sind allgegenwärtig und gehören zur menschlichen Natur. 

Reden ist Gold – diese moderne Interpretation des jahrhundertealten Sprichworts "Reden ist Silber, Schweigen ist Gold" spiegelt einen fundamentalen Wandel in unserer Gesellschaft wider. In einer Zeit, in der Kommunikation das Herzstück erfolgreicher Beziehungen, Karrieren und gesellschaftlicher Entwicklung bildet, hat sich die Bewertung von Sprechen und Schweigen grundlegend verändert. Während das ursprüngliche Sprichwort die Tugend der Zurückhaltung pries, zeigen aktuelle Studien, dass offene Kommunikation heute der Schlüssel zum Erfolg ist.

Vertrauen verbindet oder entzweit Menschen in nahezu allen Lebensbereichen und bildet das unsichtbare Fundament menschlicher Beziehungen. Diese fundamentale Kraft bestimmt, ob Partnerschaften gedeihen, Teams erfolgreich arbeiten oder Familien zusammenhalten. Vertrauen verbindet oder entzweit nicht nur einzelne Personen, sondern ganze Gesellschaften und Organisationen. 
Aktuelle Studien zeigen, dass 73% der Deutschen das Vertrauen in zwischenmenschliche Beziehungen als wichtigsten Faktor für Lebenszufriedenheit bewerten (Bertelsmann Stiftung, Januar 2024). Diese Erkenntnis unterstreicht die immense Bedeutung von Vertrauen für unser tägliches Wohlbefinden und gesellschaftlichen Zusammenhalt.

Gewissen und Bewusstsein prägen unser tägliches Handeln und Denken, doch die meisten Menschen verwenden diese Begriffe synonym, ohne ihre fundamentalen Unterschiede zu verstehen. Dabei liegt gerade in der Differenzierung zwischen Gewissen und Bewusstsein der Schlüssel zu bewussteren Entscheidungen und ethischerem Handeln.

Der Unterschied zwischen Verstehen und Verständnis in der Mediation ist subtil, aber von enormer Tragweite für erfolgreiche Konfliktlösung. Während "Verstehen" primär einen kognitiven Prozess beschreibt, geht "Verständnis" weit darüber hinaus und umfasst emotionale Resonanz und Empathie. Diese Unterscheidung ist nicht nur akademischer Natur, sondern hat praktische Auswirkungen auf jeden zwischenmenschlichen Konflikt.

Aktives Zuhören ist eine der wichtigsten Fähigkeiten in der zwischenmenschlichen Kommunikation und entscheidet maßgeblich über den Erfolg in beruflichen wie privaten Beziehungen. Während viele Menschen glauben, dass Kommunikation hauptsächlich aus dem Sprechen besteht, zeigen Studien, dass effektive Kommunikation zu 45% aus aktivem Zuhören besteht.

Aktives Zuhören ist eine wichtige Kommunikationsfähigkeit für erfolgreiche Beziehungen. Es ist besonders wertvoll in einer Welt voller Ablenkungen und oberflächlicher Kommunikation. Aktives Zuhören erfordert volle Aufmerksamkeit und echtes Verständnis für den Gesprächspartner. Laut einer Studie des Deutschen Instituts für Vertrauen und Sicherheit im Internet (DIVSI) sehen 73% der Führungskräfte in Deutschland mangelndes Zuhören als Hauptgrund für Kommunikationsprobleme am Arbeitsplatz an. Diese Fähigkeit ist sowohl im Beruf als auch im privaten Alltag von großer Bedeutung.

Liebe Leserinnen und Leser!

Noch immer grassiert die Corona-Pandemie. Wir alle halten uns fast durchgehend in den eigenen vier Wänden auf. Das öffentliche Leben ist stark eingeschränkt und vielen von uns „qualmt“ schon der Kopf vom vielen Nachdenken. Gefühlt schwankt man tagtäglich zwischen absoluter Fassungslosigkeit über die auf der ganzen Welt herrschenden Situation und Demut, dass es uns im Verhältnis zu anderen Menschen doch noch gut geht. Emotional werden wir im Moment nahezu durchgeschüttelt.